RESPIRER : Pourquoi le bien-être est la clé de l'efficacité ? – by Michael Townsend Williams

Author: Michael Townsend Williams
Traductor: Nadia Fischer
Editor: Pyramyd éditions 

French language

ISBN: 9782350174310
Format: Softcover
Size: 123 x 127 mm
Pages: 127 pages

     Lorsque l'on parvient à trouver son équilibre, on peut accomplir des choses stupéfiantes : créer, se produire sur scène, diriger une équipe, fonder une grande entreprise, élever une famille. Mais quand cet équilibre vacille, nous laissons bien trop souvent le stress nous envahir.Michael Townsend Williams, ex-publicitaire reconverti dans le yoga et le coaching en pleine conscience, se fait le champion du « bien-faire », prônant une vie riche et productive, mais pas aux dépens de notre santé et de notre bien-être. La clé de tout cela ? Notre souffle.